Anabolia nervosa (Curtis, 1834)

Framvinge hann: 12,0–15,6 mm, framvinge hunn: 11,0–15,3 mm.

Anabolia nervosa er en middels stor vårflue. Framvingen er middels bred med avrundet spiss, og er forholdsvis ensfarget gulbrun til brun med noen få svake, lyse flekker. Bakvingen er litt kortere enn framvingen. Gaffel 1, 2, 3 og 5 finnes i begge vingepar. Diskcelle finnes og mediancelle mangler i begge vingepar. Hodet har punktøyne. Antennen er omtrent like lang som framvingen. Maxillepalpen har tre segmenter hos hannen, og fem segmenter hos hunnen. Hos hannen er første segment kort, mens andre og tredje segment er lengre og omtrent like lange. Beina er kraftige, og skinneleggene og føttene er utstyrt med kraftige pigger. Skinneleggene har henholdsvis 1, 3 og 4 sporer.

Arten har en vestpalearktisk utbredelse. Den finnes i Sørvest-, Mellom- og Nord-Europa, inkludert Norge, Danmark, Sverige og Finland.

Arten er utbredt på Østlandet og finnes spredt i Midt-Norge og i Nordland.

Arten lever på sandbunn i sjøer, men kan også finnes i bekker. Larven bygger et portabelt hus hovedsakelig av sandkorn. Femte larvestadium kan inkorporere lengre pinner i huset.

Fra midten av august til slutten av september.